スイーツ最終回

4月から始まった今年度のスイーツ教室も2月が最終回でした。

今回は最終回ということで、「黒糖ふくれ菓子」、「里芋のお焼き」

「きんかんのクラフティー」、「小倉ロール」の4種類のスイーツを作りました。




スイーツ教室では、なるべく身近にある食材を使って、ご自宅でも

手軽で簡単に作れるようなものを作ります。

白砂糖は化学物質と同じで、「白い麻薬」ともいわれる程なので、

小さいお子さんには特に気をつけてたいものです。

スイーツ教室では、甘みを体に優しいレーズンやさつま芋、甘酒、

黒糖、メープルシロップなどを使ったスイーツを作ります。   

歯周病リスクが低い人は幸福感が高い！？

第一三共ヘルスケア株式会社（東京都中央区）は、“いい歯の日（１１月８日）”を前に「歯周病リスクと生活の質に関する実態」を把握するため、全国の３０～５０歳の男女１３５５名を対象に、インターネットによるアンケート調査（調査期間：１３年９月２６日～同３０日）を実施した。

　同調査では歯周病リスクが低い人ほど、生活の質が高いことが分かった。歯周病リスクの最も低い人の６２・５％が「自分は幸せだと思う」と回答。そのうち「ストレスがたまっている」と答えた人は４６・６％で、全体平均よりも２０ポイント以上低い結果となった。一方、歯周病リスク高＋に分類される人の８割以上が「疲れを感じている」と回答した。(光照射器 歯科)

　歯周病リスクは睡眠と関連していることも判明。歯周病リスク低の人のうち、「眠りの深さが良い」と回答した人は５５・７％。「眠りの質が良い」と答えた人も４９・８％となり、全体平均よりも約１５ポイント高かった。
http://www.dentalzz.com/category-52-b0-%E6%A0%B9%E7%AE%A1%E9%95%B7%E6%B8%AC%E5%AE%9A%E5%99%A8%E3%83%AB%E3%83%BC%E3%83%88%E3%82%AD%E3%83%A3%E3%83%8A%E3%83%AB%E3%83%A1%E3%83%BC%E3%82%BF%E3%83%BC.html